Cómo hacer una referencia bibliográfica estilo APA

Referencia bibliográfica

Es el conjunto de elementos suficientemente detallados para identificar la fuente de la cual se extrae la información.

Una herramienta interesante viene integrada en el Word la que podemos encontrar en "referencias", luego bibliografía "estilo APA". como se muestra continuación:

Para documentos impresos se utiliza la siguiente metodología:

Documentos Impresos
Publicaciones no periódicas
Autor: Apellido e inicial(es) de los nombre(s) Año de publicación (entre paréntesis) Título del trabajo y subtítulo, si hay, separados por dos puntos (en itálicas o negritas) Edición a partir de la segunda edición, se abrevia con (ed.) (minúsculas y va entre paréntesis) Lugar de publicación Editorial
Formas generales
Libro	Apellido, A. A. (año de publicación). Título del trabajo. (ed.). Lugar de publicación: Editorial.
Capítulo de Libro	Autor, A. A. del capítulo (año de publicación). Título del capítulo. En Editor (Ed.) del libro. Título del libro (páginas desde xx hasta xx). Lugar de publicación: Editorial.
Publicaciones de revistas
Autor Apellido(s) e inicial(es) del nombre Fecha de publicación Título del artículo Título de la revista Volumen Número si es una revista de paginación separada Páginas si es un periódico o magacín se utiliza p. o pp. antes del número o números de la página. Si se trata de una revista, únicamente se indica los números de página sin poner p. o pp.
Formas generales
Artículo de revista científica	Apellido, A. A. (año de publicación). Título del artículo. Título de la revista, nº, vol. Lugar.

Para citar un documento electrónico:

Documentos Electrónicos
Autor Apellido(s) e inicial(es) del nombre Fecha de publicación Título del documento Fecha de consulta Dirección URL-Universal Resource locutor
Formas generales
Libro electrónico	Apellido, A. A. (año de publicación). Título del trabajo. Recuperado el día, mes, año, de URL de la fuente.
Artículo de revista con versión impresa	Apellido, A. A. (año de publicación). Título del artículo. [versión electrónica]. Título de la revista, nº, vol, lugar
Artículo de una base de datos	Apellido, A. A. (año de publicación). Título del artículo. Título de la revista, nº, vol, lugar. Recuperado (año, mes y día) de la base de datos (nombre de la base).
Artículo de periódico	Apellido, A. A. (fecha de publicación). Título del artículo. Título del periódico. . Recuperado el día, mes, año, de URL de la fuente.

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presentación en power point

ESTUDIANTES TENS

Signos que indican embarazo en la mujer

Signos de embarazo

PRESUMIBLES:

·         Amenorrea: interrupción de la menstruación, que con frecuencia es el primer signo de           embarazo, pero puede ser ocasionado por tensión, enfermedad crónica o factores metabólicos, como la menopausia.

·         Nausea y vómito: se suscitan en el primer semestre en el 50% de los embarazos y suelen presentarse por la mañana, también puede ser provocado por trastornos gastrointestinales o infecciones agudas.

·         Frecuencia urinaria: relacionada con presión en la vejiga, también puede ser resultado de infección urinaria.

·         Fatiga: muchas mujeres la padecen en las primeras etapas del embarazo.   En ocasiones es producto del aumento hormonal o la depresión.

·         Aleteo: la paciente percibe los movimientos suaves, de aleteo del feto, entre las 18 y las 20 semanas de gestación. Pueden ser ocasionadas también por movimiento de gas en el intestino.

PROBABLES:

·         Agrandamiento uterino: el abdomen se agranda a causa del crecimiento del útero, pero puede ser provocado también por obesidad o tumores pélvicos.

·                   Ablandamiento del cuello del útero, puede relacionarse con anticonceptivos orales

·         Pigmentación azulada de la membrana mucosa vaginal por aumento de la vascularidad o congestión pélvica.

·           Rebote: el examinador percibe el rebote del feto en el liquido amniótico durante la exploración pélvica, sin embargo puede tratarse de pólipos uterinos o ascitis.

·         La presencia de gonadotrofina corionica humana es indicativa de embarazo. La técnica de programación de la técnica y el consumo de sustancias reactivas puede arrojar resultados falsos

INEQUÍVOCOS:

Los tres signos que determinan con claridad el embarazo son:

• 1.       Percepción auditiva de LCF

• 2.       Palpación de movimientos fetales por parte del examinador

• 3.       Observación del contorno del feto por ultrasonido

                            

GRUPO DE ESTUDIANTES TENS

Cuidados de Enfermería para paciente en fase preoperatoria

Cuidados preoperatorios

Conjunto de acciones realizadas al paciente previo al acto quirúrgico, destinadas a identificar condiciones físicas o psíquicas que puedan alterar los resultados de la intervención y prevenir complicaciones postoperatorias.

ACTIVIDADES DE ENFERMERÍA EN PREOPERATORIO MEDIATO (12 HORAS ANTES)

Explíquele toda la preparación que se le hará según el tipo de cirugía.

• Compruebe que este firmado el consentimiento informado, de lo contrario avise al cirujano.
• Controle signos vitales, peso, talla, IMC y observe el estado de la piel.
• Tome muestra de exámenes indicados. Revise y valore examines diagnósticos anteriores (que trae el paciente) y según resultados avise a cirujano o anestesista.
• Administre un enema evacuante si está indicado.
• Pida al paciente que se tome un baño de ducha con jabón, si su condición lo permite, incluyendo el lavado de cabello y haciendo énfasis en el aseo de las zonas de los pliegues y ombligo.
• Considere baño encama si la condición del paciente lo amerita.
• Administre medicamentos, según dosis y horarios indicados. Consulte si debe suspender o modificar dosis de algún medicamento que use el paciente.
• Realice las intervenciones adecuadas para asegurar que el paciente duerma bien, previo a la cirugía.
• Informar al paciente y familia la importancia de mantenerse en ayunas previo a la cirugía, es decir, no consumir nada por boca durante las 10 horas previas a la intervención. Indicándoles la hora límite de ingesta oral de alimentos.
• Eduque al paciente y familia sobre los ejercicios respiratorios, tos efectiva, ejercicios de extremidades y movilización en cama, que serán necesarios realizar durante el período postoperatorio de acuerdo a su intervención.

CUIDADOS DE ENFERMERÍA EN PREOPERATORIO INMEDIATO (2 A 4 HORAS ANTES)

• .
• Control de signos vitales
• Compruebe que el paciente esté en ayunas de más de 8 horas.
• Si en la zona operatoria hay abundante pelo o vello éste se recorta a ras de la piel con tijera o clíper (según indicaciones o protocolo de la institución (jamás rasurar).
• Revise las uñas del paciente, corte, remueva esmalte y límpielas.
• Administre medicamentos según indicación como: sedantes, analgésicos u otros. Observe las posibles reacciones del paciente a la administración de fármacos.
• Proteja al paciente después de administrar sedantes, previniendo lesiones y/o caídas, subir las barandas de la cama y proteger con almohadas, si es necesario.
• Sise indica profilaxis antibiótica ésta se debe administrar 60 minutos antes del inicio de la intervención quirúrgica (o en pabellón según norma del servicio).
• Identifique al paciente colocando un brazalete con nombre completo, número de cama, pieza y servicio.
• Retire: prótesis dental, audífonos, lentes, joyas, adornos del pelo, etc.
• Pida al paciente que orine (si su condición lo permite)
• Compruebe que la ficha clínica esté en orden con todos los informes de los exámenes de laboratorio solicitados y radiografías.
• Realice o verifique el check list.
• Según norma de la institución coloque al paciente previo al traslado a pabellón, elementos de protección tales como camisa especial, gorro y botas. Además realice curación de heridas, cambio de vendas, cambio de recolector de drenajes y otros según corresponda.
• Informe al paciente y familia la hora de ingreso al pabellón, trasládelo en cama o camilla con ropa limpia y entréguelo a la enfermera de pabellón donde se continuará con la preparación.

Técnica de lavado de manos clínico

´Colóquese delante del lavamanos, su uniforma no debe tocar el lavamanos.

   ´Compruebe que la toalla desechable del dispensador.

   ´Abra la llave del agua, regule el flujo y la temperatura hasta que esté tibia.

   ´Mójese ambas manos.

1.Saque suficiente jabón para cubrir la superficie de las manos.

2.Frote las manos: palma con palma de manera circular.

3. Coloque la palma derecha sobre el dorso de la mano izquierda, entrecruce los dedos y frótelos de arriba hacia abajo. Repita lo mismo ahora con la palma izquierda sobre el dorso derecho.

           4. Continúe enfrentando ambas palmas, y coloque los dedos de la mano derecha por sobre los dedos de la mano izquierda, frote en sentidos opuestos.

      5. Doble los dedos y oponga las palmas, y coloque los dedos de la mano derecha por sobre los dedos de la mano izquierda, frote en sentido opuesto.

       6. Envuelva el dedo pulgar izquierdo con la mano derecha y rote la mano sobre el dedo, repita lo mismo con el dedo pulgar derecho.

7. Frote de manera circular la punta de los dedos               de la mano derecha sobre la palma izquierda          y luego la punta de los dedos de la mano  izquierda sobre la palma de la mano derecha.

8. Enjuague las manos con   abundante agua,      dejando  que escurra desde los dedos hacia la muñeca.

9.  Seque las manos con toalla de un solo uso.

10. Cierre la llave con la toalla, no debe tocar la llave con sus manos.

11. Bote la toalla al basurero, sin tocar los bordes.

12 consejos para dejar de fumar, fuente MINSAL

1. Tomar conciencia para un cambio de actitud: lo primero que  debe hacer es cambiar una mentalidad que le lleva a un hábito que perjudica muy seriamente su salud. Si desea dejar el tabaco, debe tomar conciencia del perjuicio de fumar. Esta concienciación debe servir para fortalecer su voluntad y autoprohibirse practicar "la cabeza de avestruz". Es decir, usted esconde la cabeza cada vez que escucha los riesgos asociados al tabaco. Sáquela y escuche, lea, sea una esponja a la hora de conocer con detalle todos los males que le provoca el tabaco y el hábito de fumar. Una vez que se haya informado bien, haga una lista con las razones a favor y en contra del tabaco y repásela diariamente.

2. Comparta sus problemas y debilidades: aprenda a ser humano. Si tiene un hombro en el que llorar puede ser más llevadero, hable con personas que comparten sus problemas y debilidades, quizás le pueda ser muy útil. Desahóguese. 

3. Cuide su alimentación: si compensa su dependencia del tabaco con una alimentación inteligente, equilibrada, minimizará la dependencia del tabaco y evitará el riesgo de ganar peso asociado a 

dejar de fumar.

4. Duerma bien: le ayudará a relajarse y recuperar la tensión que le produce las ganas de fumar. Si tiene problemas en conciliar el sueño procure caminar un par de horas antes de dormir, darse un baño caliente... de tal forma que le disminuya la tensión y le relaje. 

5. Prepare un buen programa para ocupar su tiempo: usted conoce aquellas situaciones que le llevan a fumar más y aquellas otras en las que casi se olvida del tabaco. Propicie actividades y situaciones en las que se olvide de sus cigarrillos. Emprenda un programa de actividades anti-tabaco, trate de evitar aquellas situaciones que le incitan a fumar.

6. Muévase y haga ejercicio. Trate de iniciar un programa de ejercicios acorde con su edad y forma física. Si no está en buena forma trate de iniciar actividades sencillas como caminar o probar cosas nuevas como baile, Pilates. 

7. Beba agua: Como mínimo beba más de dos o tres litros de agua diaria. Le ayudará a eliminar toxinas y a encontrarse mucho mejor.

8. No se haga la víctima y genere pensamientos positivos.Dejar de fumar es un regalo para usted, su cuerpo, su familia, sus compañeros de trabajo. No se haga la víctima, intente tranquilizar su mente con pensamientos positivos, aprenda a pensar en positivo. 

9. Aprenda a superar el impulso de fumar: si gana una lucha de 3-5 minutos cada vez que le da el "irreprimible" impulso de fumar, ganará la batalla. Así que tome conciencia, ayude a autoconocerse a la hora de aprender cómo dominar ese impulso. Cada persona puede combatirlo de la forma que sea más efectiva. Si está en buena forma física, haga 30 flexiones, tome una ducha, inicie una actividad disuasiva... Ayúdese usted mismo contra los impulsos que le empujan a fumar.

10. Sea paciente: los primeros días son los más difíciles. Cada día que supere sin fumar piense que habrá ganado una batalla importante. Póngase como meta firme e irrenunciable dejar de fumar los primeros cinco días. Verá como tras unos primeros momentos difíciles, le resultará más fácil conforme avance el tiempo.

11. No se automedique: consulte a su médico si opta por tomar algún medicamento. No utilizar fármacos para dejar de fumar sin indicación de un médico experto. 

12. Aprenda a relajarse: hay sencillos métodos para la relajación y respiración. Si los aprende y los ejercita, pueden ser útiles para ayudarle a dejar de fumar, superar impulsos, etc